Chaque jour, nous passons par différentes émotions.
Ces émotions, elles sont en nous.
C’est nous qui décidons de réagir à tel ou tel événement par la colère, la joie ou la tristesse.
Personne ne nous met en colère, c’est nous qui utilisons la colère en réaction à une situation.
Nous pouvons donc choisir d’utiliser plus souvent une émotion qui nous fait du bien pour faire l’expérience du vie plus douce et plus légère.
Parfois, nous avons besoin de faire parler notre colère, et c’est ok, mais ne perdez pas de vue qu’après avoir traversé une émotion négative, vous avez le pouvoir de switcher sur une émotion qui vous fait sentir bien.
Lorsque vous êtes triste ou en colère, ne rejettez pas la faute sur les autres ou sur la vie, posez vous ma question, est ce que je peux voir cette situation, cet évènement d’une façon qui me fait du bien ?
Autorisez vous à croire différemment, à avoir un autre regard sur les événements.
Vous êtes créateur de la façon dont vous voulez voir les événements. ☺️