Ici et Maintenant 
On l’entend partout : « vivre l’instant présent »

Pourquoi est ce si nécessaire ?
En quoi ca va vraiment changer quelque-chose ?

Un conseil : EXPÉRIMENTEZ

Être dans le présent, c’est accueillir, admirer, ressentir. C’est redevenir un enfant.
C’est s’extasier devant un oiseau, ressentir le vent vous provoquer un frisson, c’est écouter attentivement, savourer et découvrir les saveurs d’un plat.

Si vous pensez au passé, vous serez nostalgique, si vous pensez au futur vous serez anxieux. SI VOUS ÊTES DANS LE PRÉSENT, VOUS ÊTES L’ÉMOTION DU MOMENT.

Si le passé est douloureux, quel intérêt de le ressasser sans cesse dans votre tête ? Votre futur est incertain, flou et inconnu, pourquoi vous faire du mal à imaginer le pire ?

Tel un enfant, recentrez-vous sur ce que vous vivez à l’instant présent, et faites vous confiance.

Appréciez, profitez que chaque instant, comme un cadeau, UN PRÉSENT !